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Planos genéricos que ignoram sua rotina

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Academia cara e longe demais

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Sem saber por onde começar

Um plano feito para você, do zero

Fase 1
Dias 1 a 30
Fundação
Só com o corpo, sem nenhum equipamento
Fase 2
Dias 31 a 60
Progressão
Introduz equipamentos baratos com preço sugerido
Fase 3
Dias 61 a 90
Aceleração
Intensidade total, pronto para academia se quiser

Como funciona

1

Responda 5 perguntas rápidas

2

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3

Pague R$27 via PIX ou cartão

4

Receba seu plano completo + link permanente + PDF

Feito para quem...

  • Nunca treinou ou parou há muito tempo
  • Não tem tempo para academia
  • Quer começar em casa sem gastar muito
  • Precisa de um plano progressivo e realista

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  • Plano completo de 90 dias
  • 3 fases progressivas
  • PDF para download
  • Link permanente por 90 dias
  • Adaptado às suas limitações físicas
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Dúvidas frequentes

Preciso de equipamento?

Não. A Fase 1 é 100% corporal. A Fase 2 sugere equipamentos baratos opcionais.

É uma assinatura?

Não. Você paga R$27 uma vez e recebe o plano completo.

O plano é realmente personalizado?

Sim. Nossa IA gera um plano único baseado nas suas respostas.

E se eu tiver uma lesão?

O plano adapta os exercícios à sua limitação física informada no quiz.

Por quanto tempo tenho acesso?

O link do plano fica disponível por 90 dias. Você também pode baixar em PDF.

Comece hoje. Seu sofá vai sentir falta.

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